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冬季，泡温泉是不少人青睐的休闲方式。专家提醒，长时间待在温泉、桑拿等高温高湿、通风不良的密闭环境中，可能导致中暑，最好注意把控水温、时间和洗浴方式
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寒气刺骨，有人裹紧大衣，头顶寒风，步履匆匆；有人衣着暖和，头戴帽子，从容不迫。寒，真的会从“头”而入吗？戴帽子能保护心脑血管吗
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腊八节，一个承载着丰厚文化记忆与饮食智慧的节日，每年农历腊月初八，家家户户熬煮腊八粥，已成为寒冬里温暖身心的饮食习俗
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农历腊月初八是“腊八节”，一碗热气腾腾的腊八粥，不仅凝聚着五谷丰登的朴素愿景，更蕴藏着历史悠久的食疗智慧与养生之道
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“腊八腊八，冻掉下巴。”1月26日是农历腊八，热气腾腾的腊八粥、翠绿爽口的腊八蒜……一系列腊八美食，承载着民俗文化底蕴，也蕴含着古人对食材搭配、营养均衡的朴素智慧
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专家表示，大寒是冬季的最后一个节气，此时安稳身心、蓄养阳气，方能顺应自然节律，平稳地迎接新的春天
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国家卫健委2025版体检指引，给40岁以上人群画了个重点。体检时建议新增肺功能检查和骨密度检测。为何这两项检查成了40岁以上人群的建议“必选项”
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秋冬季节是儿童呼吸道疾病的高发期，许多家长都在为孩子反复咳嗽、鼻塞、发烧而倍感焦虑。除了常规口服药物，中医外治法正以其“不打针、少吃药、易接受”的特点，成为越来越多家长的选择
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痛经困扰着许多女性，轻则不适，重则影响生活。在中医看来，这往往是身体发出的“失衡信号”——气血不通或气血不足
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近日，葡京网投app_澳门葡京游戏-【在线*平台】：北方多地持续遭遇冷空气侵袭。气温骤降会导致人体血管收缩，容易引发心脑血管疾病
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吃饭时的“第一筷子”，决定了你的体重和健康。相对于主食、肉类，非淀粉类蔬菜含有较多膳食纤维，可以增加咀嚼时间，帮助抑制食欲、延缓胃排空速度，使餐后血糖更平稳
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较高的酸度、较低的温度和适宜的时间是促使腊八蒜变绿的重要因素。在腊八节当天腌制能够使除夕夜的腊八蒜处于“翠绿”的最佳状态
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冬季护肤是很多年轻人的“新考题”。“和夏天不同，冬天该怎么护肤，我真有点拿不准。”20岁的山东女生林薇说，“网上教程很多，但说法五花八门，不知该从哪儿入手
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对心脏病患者来说，植入身体里的心脏起搏器就像一位全天候值守的“护卫”，能够时刻稳住心跳节奏
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明天就是农历的腊月初八了，人们常说“过了腊八就是年”，喝一碗热气腾腾的腊八粥，年就更近了
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肥胖已经成为全球性的公共卫生难题，目前葡京网投app_澳门葡京游戏-【在线*平台】：有超过一半的成年居民超重或肥胖
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一到寒假，孩子暴饮暴食、零食不离手、饮料随意喝，伴随着体重也增长迅速，这些是不是让您操碎了心？今天，就来聊聊儿童青少年肥胖问题
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膝关节作为人体最大的负重关节，其内的软骨就像一层“耐磨垫片”，滑膜分泌的“润滑液”让关节活动顺畅
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一些原本对冬泳心生畏惧的人不觉多了几分试一试的冲动，但心中也腾起许多“问号”：冬泳有“门槛”吗？谁都可以参与吗？这项运动对身体有啥好处，又有哪些禁忌
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膝关节疼痛患者在姿势正确、强度适当的前提下，可以通过靠墙站作为康复辅助训练。这其实是一项“长寿运动”，对心脏有益、帮助控糖，有助于预防骨质疏松、心血管疾病，甚至还能纠正身姿体态，缓解肩颈腰痛、强化下肢关节
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事实上，心脏骤停是全世界马拉松比赛都会面临的考验，而且心脏骤停和猝死经常出现在终点前的那一小段距离上
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高热惊厥俗称“热性惊厥”，是婴幼儿时期最常见的惊厥原因之一。多发生在6个月至5岁的儿童中，通常在体温急剧升高时出现，多在38.5℃以上
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北风起，柚子香。这种裹着厚厚外衣的水果，像极了冬日里的小暖炉——外表朴实，内在丰盈。它不仅是为数不多的冬季当令鲜果，更是大自然馈赠的“营养小矿”
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每到冬天，许多人都会感到手脚冰凉，即使穿得很厚，也难以真正暖和起来。为什么会有这种现象？该如何有效改善
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关节炎是一种慢性疾病，被称为头号致残性疾病，有100多种类型，最常见的是“骨关节炎”
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近期多地普降大雪，持续的低温叠加道路结冰，给大家的出行安全带来了很多隐患。冬季衣着较厚、行动相对迟缓，加上雨雪天气导致路面湿滑，摔倒后导致腕部、髋部或脊柱骨折的风险也明显增加了
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大寒前后，感冒咳嗽较为常见。刘梦超提醒，若受凉初起、流清涕、咳痰清稀，可通过热粥、热汤温暖身体，如葱白姜汤、姜枣汤等，有助于散寒解表
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减少高脂、腌制、高糖食物的摄入，增加蔬菜水果、全谷物、优质蛋白的比例，保持健康体重，就是为我们身体筑牢最坚实的防癌基石
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受本轮寒潮影响，多地气温骤降。从健康的角度来说，可怕的不是有多冷，而是气温降得有多快。当气温在短时间内的降幅超过了所在地区季节的平均范围时，将会对人体健康产生直接或间接的影响
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对许多上班族来说，早晨的一杯热咖啡是开启一天工作的饮品。然而，一项由澳大利亚格里菲斯大学参与的最新研究称，当你享受这份温暖时，可能也顺带喝下了数千个肉眼不可见的微塑料碎片
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